我的第一个孩子锡耶纳出生于2015年10月3日。我在怀孕期间非常活跃，跑了两次半程马拉松和几次5公里跑。我在33周的时候停止了跑步，但是在我生孩子的那一天，我继续做瑜伽、旋转和barre课程、徒步旅行和散步。
为了准备顺产，我和丈夫参加了布拉德利分娩法课程。
Bumpdates:
每月锻炼日志:
- 1月(怀孕1个月- 31天跑31次挑战)
- 二月(怀孕2个月)
- 3月(怀孕3个月)
- 4月(怀孕4个月)
- 5月(怀孕5个月)
- 6月(怀孕6个月)
- 7月(怀孕7个月)
- 8月(怀孕8个月)
- 9月(怀孕9个月)
怀孕期间的跑步和健身
- 在妊娠的前三个月跑步
- 冲浪城半程马拉松(怀孕六周)
- 锡安半程马拉松(怀孕12周)
- 卡尔斯巴德5000 5k(怀孕14周)
- 快乘5k(怀孕17周)
- FCA 5k(孕18周)
- 在妊娠中期跑步
- 圣地亚哥摇滚乐队DNS(怀孕23周)
- 怀孕期间的半程马拉松训练课程
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- 孕期瑜伽
为自然分娩做准备&我们的出生故事: